Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 96.76g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: Эвалар Сывороточный Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с шоколадом. Lunch: Мясо:Перец фаршированный. Dinner: Салат из капусты белокачанной, Село Зеленое Сыр Голландский, ВкусВилл Горбуша Филе. Snacks/Other: Сибтар Клетчатка Пшеничная, Кабачок, Молочка:Йогурт термостатный, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|