|
за сутки.
|
57.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 111.39g | Prot: 81.85g | Carbs: 20.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Домик в деревне Сметана 25%, Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Инжир, Сырники. Lunch: Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Перец фаршированный. more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|