Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1843 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 105.16g | Carbs: 147.23g.
Breakfast: Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер. Lunch: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фермерское Подворье Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина жирная жопа🤣's Weight History
|