Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 110.34g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Orion Choco Pie, Сыр (Российский Молодой) Савушкин, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Яйцо. Lunch: Говядина с Овощами, Gusto Рис Пропаренный. Dinner: Брест-Литовск Сметана 26%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Гиппо Хурма, Евроопт Банан, Teos без Добавок . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|