|
Изменили условия питания. Теперь 1900ккал и 160гр белка. Я сегодня офигела наедать эти белки...
|
86.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 157.22g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Искра Вареная Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Asia Fest Спаржа Соевая Сухая, Арбуз, Золотой Петушок Палочки Сырные в Панировке. Dinner: Sen Soy Корейская Заправка для Спаржи, Варенье, Простоквашино Творог 2%, Грудка с Брокколи и Морковью. Snacks/Other: Конти Золотая Лилия. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|