Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 70.10g | Carbs: 182.65g.
Breakfast: Юг Руси Хлеб Деревенский, Красный Лук, Помидоры. Lunch: Юг Руси Хлеб Деревенский, Помидоры, Красный Лук. Dinner: Фабрика Качества Колбаса Георгиевская , Юг Руси Хлеб Деревенский, Сыр Домашний, Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Other: Виноград, Сырники Домашние, Добрый Сок Мультифрукт. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliya5116's Weight History
|