Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 75.15g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fish House Тунец Натуральный, Дым Дымыч Колбаса Особая, Энержи Хлеб Скандинавский. Lunch: Курица с криками в сливках, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2% , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Мандарины, Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр, Дым Дымыч Колбаса Особая, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|