Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2729 kcal
|
Fat: 149.96g | Prot: 85.03g | Carbs: 262.81g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Мёд, Хлебный край Квас. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Авида Кефир 3,2%, Aroy-D Соус Шрирача, Сало, Яйцо. Dinner: Kinder Bueno, Огурец (с Кожурой), Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Натбаттер Арахисовая Паста, Арбуз. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AstraLCHF's Weight History
|