Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
66 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 51.21g | Carbs: 192.04g.
Breakfast: Говядина Тушеная, Сахар, Nestle Кит Кат Мини, Twix Mini, Milky Way Шоколадный Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Каждый День Сыр Сулугуни, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Nutricia Молочная Смесь Малютка. Lunch: Nesquik Шарики Дуо, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Приготовленная Тыква, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Alti Сыр Камамбер, Компот без Сахара, Сахар, Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|