Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
69 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2455 kcal
|
Fat: 119.94g | Prot: 140.98g | Carbs: 200.15g.
Breakfast: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Красная Цена Грецкие Орехи, Роллтон Спагетти, Курица 28.09. Dinner: SPAR Арахис в Соленой Карамели, Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|