Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
109.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1834 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 89.05g | Carbs: 188.91g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Овсянка Запаренная. Lunch: Помидоры, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Сметана 20%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaz84's Weight History
|