Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2692 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 206.68g | Carbs: 285.93g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 0,2%, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Окское Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Сливы. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Мираторг Сырный Крем-Суп с Брокколи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|