Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1958 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 111.06g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Торт Баварский Яблочный, Viola Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо, La Paulina Сыр Чеддер, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Гречневый Суп, Ростик'c - KFC Крылья Острые. Dinner: Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Варенье Клубничное, Яйцо, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Snacks/Other: Торт Баварский Яблочный, Красное Яблоко, Виноград. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|