Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2133 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 79.32g | Carbs: 276.70g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Помидоры, Минтай Запечённый, Рисовая Лапша (Вареная), Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Торт Наполеон, Активия Йогурт, Батон, Виноград, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Клубничным Джемом в Вафельном Рожке, Snickers Сникерс. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blisss288's Weight History
|