Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 136.96g | Prot: 63.09g | Carbs: 20.54g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Futunatura Масло MCT C8, Monini Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брюссельская Капуста, Скумбрия Запеченная. Dinner: Futunatura Псиллиум, TRS Кокосовая Стружка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Calve Майонез, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreeffa's Weight History
|