Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
806 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 51.62g | Carbs: 76.99g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Миндаль, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Ножка, Розумний Вибір Гречка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриная Ножка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Булка с Повидлом, Куриная Ножка, Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|