Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1006 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 37.67g | Carbs: 72.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аладушкин Хлеб Дю Солей, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Киноа с Овощами. Dinner: Сарделька. Snacks/Other: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
russiankatusha's Weight History
|