Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 61.88g | Carbs: 181.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Epica Йогурт Персик-Жасмин. Lunch: Зеленый Чай, Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Макдоналдс Грик Мак, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dinner: Красное Яблоко, Nestle Kosmostars, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina4th's Weight History
|