Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
119.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 51.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1007 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 83.79g | Carbs: 76.13g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Куриная Грудка в Кефире, Пекинская Капуста, Красный Лук, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат-солянка, Куриная Грудка в Кефире. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonovanatala's Weight History
|