Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 89.10g | Carbs: 197.68g.
Breakfast: Варенье, Люба Печь Батон "Нежный", Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Свежие Новости Молоко 2,8%, Евроопт Банан. Lunch: Варенье, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Стейк из Свинины или Котлета, Макароны Отварные. Dinner: Варенье, Молочные Горки Творог 2%, Лечо, Плов с Курицей. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Инжир, Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|