Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 97.55g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Малина, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Almond Cookie Flavor, Яблоко Антоновка. Lunch: Молодая Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи Цыпленка-Бройлера, Гречка Отварная. Dinner: Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко Антоновка, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1987leno4ka's Weight History
|