Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2004 kcal
|
Fat: 99.71g | Prot: 110.49g | Carbs: 172.47g.
Breakfast: Chocolat Stella Шоколад Чёрный 100%, Сухие Семена Чиа, Soignon Козий Сыр , Помидоры, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Norven Сьомга Слабосолена, Натуральный Сыр, Бразильские Орехи, Гречка, Яйцо. Lunch: Помидоры, Яблоко, Мрия Ванильный Сахар, World's Rice Мука Рисовая, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Яйцо, Повна Чаша Творог Нежирный, Лосось на Гриле, Помидоры. Dinner: Чай, Belvita Печенье, Яблоко Зеленое, Груши, Білоцерківський Творог 5%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Chocolat Stella Шоколад Чёрный 100%, Арахисовая Паста, Хлебец, Nestle Milky Way , Nestle Milky Way , Кофе Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Vasienka's Weight History
|