Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
737 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 48.03g | Carbs: 80.53g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе. Lunch: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SinSvetlana's Weight History
|