Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
38.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 149.86g | Carbs: 78.07g.
Breakfast: Бон Буассон Соя Мясо, Грецкие Орехи, Агросельпром Семена Льна, Мрія Какао, Молокія Творог 0,2%, Своя Линия Овсянка, Приготовленный Яичный Белок, Звенигора Творог 3,5%. Lunch: Куриное Филе Отварное(3), Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Бон Буассон Соя Мясо. Dinner: Гречка Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Белоцерковский Творог 0%, Белоцерковский Творог 0%, Своя Линия Арахис не Жаренный, Звенигора Творог 3,5%, Капуста Белокочанная, Бон Буассон Соя Мясо, Звенигора Творог 3,5%, Агросельпром Семена Льна, Грецкие Орехи, Мрія Какао. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|