Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 60.22g | Carbs: 159.86g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Epica Йогурт Фисташки Crispy. Lunch: Село Зеленое Сорбет Малиновый, Кофе (из Молотых Зерен), Кровяная Колбаса, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|