Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
103.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 46.99g | Carbs: 154.83g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Капуста Тушеная, Сахар, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Булка из Теста с Закваской, Домик в деревне Молоко 3,5%, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Кухня на Районе Селёдка под Шубой, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Гост Лимонад, Сахар. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|