Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 58.78g | Carbs: 114.09g.
Breakfast: Асто Кета Малосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Кофе (Растворимое). Lunch: Стоевъ Домашняя Аджика, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые , Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, SPAR Котлета Домашняя, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlanova0inna's Weight History
|