|
.. Ja taas pienen askeleen lähempänä tavoitetta. 🍒
|
92.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 71.71g | Carbs: 117.14g.
Breakfast: Lätta Mini 28%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Arla Kadett 5%, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lunch: Pirkka Suippopaprika, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Pirkka Tomaatti, Felix Caesar Salaattikastike, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Atria Perhetilan Kana Fileesuikale Salsa. Dinner: Kirsikkatomaatit, Sipulit, Görans Kebablastu, Suolakurkut, Valio Emmental Juustoraaste, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku. Snacks/Other: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Kaurasydän, Lätta Mini 28%, Elovena Kaurahiutaleet, Pomelo. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|