Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 75.76g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Город Сыра Сыр Копченый, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Яйцо-Пашот, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Хлеб Черный. Snacks/Other: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой , Данон Йогурт Персиковый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|