Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 107.81g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Икра Красная, Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой". Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Котлеты турецкие, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Малина, Тёма Творог, Блины на сыворотке. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|