Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 88.36g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 73%, Злагода Брынза 30%, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Lunch: Злагода Брынза 30% Жира, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сметана , Приготовленная Брокколи (без Жира), Гренадер Рыба. Snacks/Other: Том Арахисовая Паста Нейтральная, АТБ Банан, Danone Actimel Лесные Ягоды, Glendee Кокосовые Чипсы . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vannas's Weight History
|