Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
104.3 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2001 kcal
|
Fat: 170.78g | Prot: 95.03g | Carbs: 23.08g.
Breakfast: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Сало, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Лук, Село Зеленое Сливки 33%, Глазовская Птица Куриная Грудка, Шампиньоны. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|