Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 77.21g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Lunch: Пятерочка Сырный Продукт , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Tora Bika Капучино. Dinner: Плов с Курицей, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Miller Пиво, Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamiss25's Weight History
|