Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1029 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 84.30g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Пятерочка Банан. Dinner: Карат Сыр Плавленный Волна, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Цветная Капуста, Томатная Паста, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Красная Цена Орехи Кешью, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Коломенское Ржаной Край Зерновой. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|