Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 58.19g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Атрус Булочки Ржаные, Яичница. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, SPAR Овощи Запечённые , Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Тефтели Куриные. Snacks/Other: Оладьи из Кабачков, Виноград, Инжир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.vitkalova99's Weight History
|