Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
865 kcal
|
Fat: 10.60g | Prot: 31.34g | Carbs: 174.38g.
Breakfast: Груша. Lunch: Яблоко, Евроопт Хлеб Купалауски, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Snacks/Other: Яблоко, Heinz Томатный Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста , Верес Кукуруза Сахарная, Яблоко, Помидоры, Heinz Томатный Кетчуп, Соседи Хлеб Тостовый , Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d3417821's Weight History
|