Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 93.43g | Carbs: 113.52g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Вода (в Бутылке), Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок. Lunch: Булгур, Куриное Филе. Dinner: Павловская Курочка Фарш Куриный Рубленый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Княгинино Кефир Обезжиренный, Веселый Молочник Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Green Ray Кукуруза, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElENASTRIZH_31's Weight History
|