Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 119.35g | Carbs: 142.91g.
Breakfast: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Хек Отварной, Молочный Суп. Lunch: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Кофе с Молоком. Dinner: Творог 5%, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Евроопт Грейпфрут. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|