|
Со мною вот что происходит: мой вес ни капли не уходит...
По-видимому, эту 700-граммовую прибавку я могу объяснить 0.5 овсяного стаута и бургером Bad Bro с двойной котлетой. А так же тем, что кто-то, не буду показывать на себя пальцем, вчера не был близок со спортом. Что же, пора собираться в зал.
|
93 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2743 kcal
|
Fat: 112.85g | Prot: 183.14g | Carbs: 237.85g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Маракуйя, Избенка Молоко 3,4%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: ВкусВилл Торт Маракуйя, SPAR Овощи на Гриле, Мегас Люля-Кебаб из Баранины, Печень Баранья. Dinner: Смак Слойка с Брынзой и Зеленью. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, Пастилушка Пастила без Сахара, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|