Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
124.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 129.97g | Prot: 57.35g | Carbs: 74.43g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Oliiviöljy, Voi, Kuohukerma, Kookosöljy, Kananmuna. Lunch: Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Auran Kurkkumajoneesi, Järvikylä Romaine Salaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Puolikarkea Vehnäjauho, Vesi, Oliiviöljy, Suola, Kananmuna. Dinner: Järvikylä Romaine Salaatti, Auran Kurkkumajoneesi, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Broilerin Fileesuikale Pehmeän Pippurinen, Spagettikurpitsa. more...
|
Losing 6.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ananas73's Weight History
|