Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 97.81g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сыробогатов Плавленый Сыр, Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Смак Хлеб Таежный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Смак Хлеб Таежный, Куриные Грудки, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша. Dinner: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|