Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1943 kcal
|
Fat: 145.29g | Prot: 86.59g | Carbs: 71.21g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Паштет с Мясом Свинины, Aroy-D Кокосовое Масло, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира. Lunch: Яйцо, Лидер Фреш Салат Фриллис, Перекресток Котлета Домашняя, Салат Айсберг, Шампиньоны Тушеные, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|