Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2673 kcal
|
Fat: 135.15g | Prot: 71.17g | Carbs: 296.24g.
Breakfast: Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Кофемания Сметанник, Nescafe Gold. Dinner: Flash Энергетический Напиток, Макдоналдс Липтон Чай 0,4 Зеленый, Макдоналдс Картофель Фри Стандарт, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Other: Пирог с Орехами, Nelina Молочный Шоколад с Вафлей и Молочной Начинкой , Черноголовка Дюшес, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darrrria3423's Weight History
|