Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 69.02g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Mr. Creamys Арахисовая Паста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Цукини, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Campina Сливки для Кофе 10%. Dinner: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Campina Сливки 10%, Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_99gerus's Weight History
|