Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 127.41g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: Приправка Кунжут, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Сто Пудов Мука Рисовая, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Торчин Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Рис, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Своя Линия Мёд Разнотравье. Dinner: Креветки, Творог 5%, Помидоры, Лук, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Trapeza Семена Чиа Черные , Сильпо Яблоко Чемпион, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|