Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
107.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1808 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 67.97g | Carbs: 245.88g.
Breakfast: Bombbar Topping Малина, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Русская Каша 4 Злака. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Минтай Запечённый, Мистраль Кускус Вареный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Смешанные Овощи (Замороженные), Хлеб Цельнозерновой, Кузбасский Бройлер Крылышки в Медовом Соусе, Мистраль Кускус Вареный. Snacks/Other: Дыня, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimolinaa's Weight History
|