Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2198 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 207.90g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Беллакт Молоко 3,2%, Gusto Кетчуп Шашлычный, АВС Хрен Васаби, Monini Масло Оливковое, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Авокадо, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. Lunch: Coffee Flat White, Bauer Брокколи Замороженная , Солигорская Птицефабрика Филе Индейки Запеченное В Духовке, Евроопт Печень Говяжья. Dinner: Евроопт Виноград, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Березка Сыр Сметанковый , Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|