Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
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54.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2020:
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1283 kcal
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Fat: 33.05g | Prot: 77.40g | Carbs: 181.00g.
Breakfast: 고베이커리 더블초코 고뱅쿠키. Lunch: 사과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Bob's Red Mill 올드 컨트리 스타일 뮤즐리, 아몬드, 이마트 오트밀, 트로피카 펌프 프로틴 (바닐라). Dinner: 머드스콘 데이츠치아씨드스콘, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 바나나, 씽크 하이 프로틴 바(초콜렛 스트로베리). more...
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steady weight
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jihyo kim's Weight History
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