Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 102.99g | Carbs: 101.76g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком, Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Слайсы, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Яблоко, Клементины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|