Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
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52.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2020:
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1406 kcal
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Fat: 31.82g | Prot: 75.52g | Carbs: 182.27g.
Breakfast: 자연드림 양념치킨소스, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 양배추, 파리바게트 담백하고 쫄깃한 뜯어먹는 식빵. Lunch: 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 탕수육, 짜장면, 신라명과 호밀빵. Dinner: 콩나물, 팽이버섯, 종가집 실곤약, 오뚜기 라면스프. Snacks/Other: 복숭아, 아몬드, 서울우유 스페셜티 카페라떼 마일드. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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